7 Tage Ayurveda Detox Kur - Reset zur Verjüngung von Körperzellen, Ausgleich des Verdauungssystems und Anregung des Stoffwechsels

nach Siddhaved Tradition

Dieses Programm zielt schwerpunktmäßig darauf ab, ein träges Verdauungssystem wieder in Gang zu setzen und einige Stoffwechselschlacken (ama)  zu verlieren. Mehr zu ama und warum man aus ayurvedischer Sicht nicht länger fasten sollte, finden Sie im Blog.

Warum 7-Tage-Detox-Kur? 

• In unserem Alltag essen wir oftmals ungesunde und zu viele oder Schadstoff belastete Nahrungsmittel. Unser Körper lagert Schadstoffe und ein Übermaß an Nahrung im Körper ein.
• Dieses kann zu Blähungen, Müdigkeit, Süßhunger, Heißhunger oder Appetitlosigkeit, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen und Entzündungen sowie Steifigkeit führen. 
• Außerdem geraten die individuellen Bioenergien (Doshas) ins Ungleichgewicht indem sie sich zunächst erhöhen und denn im Körper auf „Wanderschaft“ gehen und dort „Unruhe“ stiften.
• Die 7 Tage Detox Kur kann helfen, diese eingelagerten Schadstoffe wieder abzubauen, den Stoffwechsel anzuregen, Darmtätigkeit zu stabilisieren sowie die Bioenergien (Doshas) harmonisieren. Damit kann ein Umschwung für einen gesunden Körper und ein leichteres Lebensgefühl eingeleitet werden.

Wie funktioniert die 7-Tage Detox Kur?

Durch Stimulation von Nieren, Blase, Leber und Darm kann der Körper Giftstoffe ausscheiden, dieses geschieht über Stuhl, Urin und ggf. Schweiß. Es finden keine Darmeinläufe statt!

Konkret heißt das:

• Die Kur beginnt mit einem Fastentag an dem nur Tee und Wasser getrunken wird , wodurch sich Stoffwechsel-schlacken lösen können.
• An den darauffolgenden 3 Tagen werden die gelösten Stoffwechselschlacken ausgeleitet. Zudem ist jeder dieser 3 Tage einem besonderen Schwerpunkt gewidmet, um die 3 Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta, Kapha, auszugleichen.
• An den letzten 3 Kurtagen findet ein Wiederaufbau und Anregung des Stoffwechsels statt, um den Reinigungseffekt zu stabilisieren und den Körper auf die Alltagskost vorzubereiten. 
• An den Ausleitungstagen trinken Sie hauptsächlich Gewürztees und Wasser und essen Gemüsesuppe.
• Während der Aufbauphase essen Sie zusätzlich grünen Mung Dal (Hülsenfrüchte) und können leckere Smoothies trinken oder löffeln.

Wann ist diese Kur angezeigt?

Wenn ein oder mehrere der nachfolgenden Symptome auf Sie zutreffen, sollten Sie so bald wie möglich starten:

• Sie haben Verdauungsprobleme wie Blähungen, Völlegefühl, unregelmäßigen Stuhlgang
  
• Sie fühlen sich körperlich schwer und steif, geistig träge und blockiert.
• Sie sind „süchtig“ nach Fast Food, Junk Food und Süßigkeiten.
• Sie sind ständig hungrig oder leiden an Appetitlosigkeit
• Sie haben mit der „richtigen“ Diät / Ernährung zu kämpfen.

Mit welchen Verbesserungen ist nach der 7-Tage Detox Kur zu rechnen?

• Minderung von Müdigkeit, Blähungen und Völlegefühl
• Minderung von Gelenksteifigkeit
• Verbesserter Schlaf und Konzentration
• Verbesserte Durchblutung.
• verbesserte Funktion der Organe ein
• verbesserte Nährstoffversorgung Ihrer Körperzellen
• verbesserter Stoffwechsel und eventueller Gewichtsverlust
• Reduzierung giftiger Chemikalien, die Sie aus der Umwelt oder über Ihre Ernährung aufgenommen haben. Dazu gehören Schadstoffe, synthetische Chemikalien, Schwermetalle und andere schädliche Verbindungen.
• Mit der körperlichen Reinigung können Sie auch eine geistige und emotionale Reinigung erfahren.

Das sind meine Beobachtungen ohne Anspruch auf wissenschaftliche Relevanz.

Alle o. g. Symptome können in vielen Fällen wirkungsvoll behandelt werden, da diese Erkrankungen häufig auch mit falschen Ernährungsgewohnheiten zusammenhängen.

Auch Übergewicht kann mittel- bis langfristig durch eine Ernährungsumstellung nach ayurvedischen Kriterien reguliert werden.

Ablauf (3 Schritte) & Honorare:

1.      Vorgespräch

Im Vorfeld der 7-tägigen Ayurveda Detox Kur erfolgt eine Anamnese sowie Puls- und Zungendiagnostik. Dauer ca. 1-1,5 h.

2.      Durchführung / Anleitung

Sie erhalten nach dem Vorgespräch von mir eine Anleitung für die Durchführung der Kur, außerdem individuelle Hinweise auf Ihre momentane Situation abgestimmt sowie Empfehlungen zu Kräuterpräparaten. 

Die einfach durchzuführende Kur setzen Sie dann zu Hause um. Für die Behandlungen kommen Sie zu mir in die Praxis. Während der Kur können Sie mich bei Fragen oder Problemen jederzeit kontaktieren.

 3. Verstärkung der reinigenden Wirkung mit Massagen

An einigen Tagen unterstütze ich mit speziell auf Sie abgestimmten Manualtherapien. Hier eine Auswahl: 

• Bauchmassage mit anschließender Packung nach Siddhaved Tradition
  
  1 – 2 Tage vor Kurbeginn hilft eine Bauchmassage Blockaden in den Transportkanälen im Darm zu lösen und den Weg freizumachen, um Toxine auszuspülen. Außerdem wird die Leber in ihrer Entgiftungstätigkeit angeregt. Die anschließende Packung verstärkt den Effekt.
• Ganzkörper Pinda Sveda
  
  Ganzkörperbehandlung mit warmen Kräutersäckchen. Pinda Sveda verbessert die Zirkulation, löst Toxine, stimuliert den Lymphfluss, lindert Muskel- u. Gelenkschmerzen, und reduziert Wasser-ansammlungen, Schwellungen und überschüssiges Fettgewebe.
• Marma Abhyanga Ganzkörperölmassagen mit Vitalpunktaktivierung
  
  Ganzkörperölmassage mit einem Detox-Öl, Es wird das Lymphsystem angeregt und durch Stimulation bestimmter Marma-Punkte (ähnlich wie Akupressurpunkte) können körperliche Blockaden und Verspannungen gelöst werden.
• Ojas Abhyanga (Ganzkörperölmassage zu Immunstärkung
  
  Ganzkörperölmassage zur Immunstärkung mit einem Detox-Öl. Es werden alle grob- und feinstofflichen Körperkanälchen wieder ins Fließen gebracht. Laut ayurvedischer Philosophie soll bei diesem Massageablauf das überschüssige Wasser der einen Körperhälfte in das Feuer der anderen Körperseite geschoben werden, wo Erreger aus dem Lymphsystem (Wasserelement) im Feuer neutralisiert werden können. In der Folge können Blockaden gelöst und die Funktion auf jeder Gewebsebene wiederhergestellt werden. Die feinstoffliche Essenz Ojas (= Immunkraft) soll in allen Zellen und Kanälen des Körpers wieder fließen können, Krankheiten können abfließen.
• Verananda Therapie zur Stärkung des Stoffwechsels, der Organe und Immunkraft
  
  Bei dieser Behandlung werden die Entgiftungsorgane Leber/Galle, Milz/Bauchspeicheldrüse und Nieren/Blase in ihrer Funktion gestärkt und die Entgiftungsleistung angeregt. Gespeicherte Gifte & Emotionen, die eventuell Blockaden darstellen, können gelöst werden. Es handelt sich hierbei um einen intensiven Handauflegeprozess ohne Öl.

Diese Anwendungen sind Stoffwechsel anregend und ausleitend. 

Der erste Termin beginnt mit einer Bauchmassage mit einer anschließenden Packung 1-2 Tage vor der Kur.  Sie soll helfen Blockaden in den Transportkanälen zu lösen, die Leberfunktion in ihrer Entgiftungsfunktion anzuregen und den Weg freizumachen, um Toxine auszuleiten.

Alle weiteren Termine finden nach Absprache statt. Es empfehlen sich 2 - 3 weitere Behandlungen.

Die jeweilige Behandlungszeit pro Tag, inkl. kurzem Gespräch und Nachruhen, dauert jeweils ca. 1,5 Stunden.

Es gibt unterschiedliche Kurpakete mit 2, 3 oder 4 Behandlungen - diese finden Sie am Ende dieser Seite.

Weitere Anwendungen sind nach individueller Absprache möglich.

Was passiert nach der Kur?

• Sie können nach der Kur zu Ihrer gewohnten ayurvedischen Ernährung zurückkehren.
• Wenn Sie weiter keine Beschwerden haben, ist eine achtsame Ernährung mit vielen frisch zubereiteten Speisen ausreichend.
• Sollten Sie noch keine persönlichen Hinweise von mir erhalten haben und noch einige körperliche Beschwerden lindern wollen, dann vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin mit mir.
• Den positiven Effekt der Kur können Sie mit 1-2 Behandlungen pro Monat länger aufrechterhalten.

Ihre Investition / Orientierungswerte (Abrechnung nach GebüH)

Abrechnung laut GebüH, Sie erhalten eine individuelle Rechnung lt. GebüH, der o. g. Wert dient Ihrer Orientierung und basiert auf einem Mittelwert bisheriger Konsultationen bzw. Behandlungen.

Wiederholer:

Wenn Sie bereits eine Gesundheitsberatung bei mir hatten oder die Kur wiederholen, braucht es nur 30 - 45 Min. Anamnese inkl. Puls- und Zungendiagnose, Sie erhalten schriftliche Hinweise zu ayurvedischen Kräuterpräparaten entsprechend Ihrer aktuellen Situation. Wenn Sie nach der Gesundheitsberatung diese Kur zum ersten mal machen, bekommen Sie außerdem den detaillierten schriftlichen Kurplan.

* Jeweils zzgl. individuell verordneter Kräuterpräparate 

Anmerkung zur Preisgestaltung:
Da Beratungs- und Behandlungsaufwand der gleiche ist wie für 10 Tage Detox, unterscheiden sich die Preise für das Smart und Classic Detox-Programm nicht.

Kurzfristig abgesagte Termine (weniger als 24 h) oder nicht wahrgenommene Termine ohne Absage berechne ich Ihnen in Höhe der angedachten Behandlung.

Informationen & Terminvereinbarung:

Naturheilpraxis Ayurveda-Medizin & Frauen-Naturheilkunde, Vera Schulte, Heilpraktikerin,
33378 Rheda-Wiedenbrück

Tel. 0 52 42 - 90 80 681, eMail: vera@ayurveda-vor-ort.de