Ayurveda Massagen zu therapeutischen Zwecken
Die Tradition der Ayurveda Massagen und Anwendungen ist so alt wie Ayurveda selbst. Dabei gibt es nicht nur „die eine Massage“, sondern zahlreiche Varianten. Sie sollen Ihre Gesundheit fördern und die Energien im Körper wieder ins Fließen bringen.
Während meiner Ausbildung bei Lehrern in Deutschland und Indien habe ich viele Behandlungen und Varianten kennen gelernt. In meiner Praxis biete ich diejenigen an, die ich selbst als angenehm sowie effektiv empfinde und sich während der letzten Jahre in der Praxis bewährt haben, da ich damit bei meinen Patienten vielfach den gewünschten Effekt erzielen konnte.
Für alle Massagen verwende ich auf Ihren Konstitutionstyp und/oder Ihr Beschwerdebild abgestimmte medizinierte ayurvedische Kräuteröle.
Damit die Öle während der Behandlung ihre volle Wirkkraft auf Ihrem Körper entfalten können, verwenden Sie bitte am Morgen vor der Behandlung nach dem Duschen keine Bodylotion.
Für Ihren Heimweg bringen Sie bitte alte bequeme (Trainings-)kleidung mit, die ölig werden darf. Nach der Behandlung wird das Öl mit einem feuchten warmen Tuch abgenommen, ein kleiner Ölfilm bleibt jedoch zurück. Im Winter bringen Sie für den Heimweg bitte eine Kopfbedeckung mit, die ölig werden darf.
Die angegebenen Behandlungszeiten beinhalten jeweils ein kurzes Vorgespräch von ca. 5 Min. h, Nachruhen und eine kurze Nachbesprechung, bei der ich bei Bedarf auch immer noch den ein oder anderen Tipp für Sie habe.
Bei der Honorarfindung, die sich an der GebüH orientiert, sind sowohl Behandlungszeiten als auch Material-/Ölkosten mitberücksichtigt.
Wenn Sie das erste Mal in meine Praxis für eine Massage oder Anwendung kommen und bisher noch keinen Beratungstermin hatten, planen Sie bitte zusätzlich 15 Minuten für eine kurze Anamnese und eventuelle Untersuchung ein - diese berechne ich Ihnen mit € 24,--.
Kurzfristig abgesagte Termine (weniger als 24 h) oder nicht wahrgenommene Termine ohne Absage berechne ich Ihnen in Höhe der angedachten Behandlung.
Abhyanga - Ganzkörperölmassage klassisch
Sie werden mit auf Ihre Konstitution und eventuellem Beschwerdebild abgestimmten warmen Kräuterölen von Kopf bis Fuß massiert.
Diese auf allen Gewebsebenen nährende und regenerierende Behandlung kann bei Muskelverspannungen, Stresssymptomen und Schlafstörungen ausgleichend wirken. Das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist & Emotionen wird unterstützt und die Vitalität gefördert. Langlebigkeit und Geschmeidigkeit des Körpers, Robustheit und Widerstandskraft können gefördert werden und wohl auch das Immunsystem stärken.
Sie kommen wieder in Kontakt mit sich selbst, Sie spüren sich sehr bewusst und können dadurch eine Zentrierung erfahren.
Es empfiehlt sich eine Serie von 3, 5 oder 7 Anwendungen, jeweils 1 x wöchentlich, später bei Bedarf (1 x monatlich oder nach einigen Monaten wieder eine Serie von 1 x pro Woche).
Dauer: ca. 90 Minuten
Orientierungswert: 118 € *
Marma Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit Vitalpunktaktivierung
Bei dieser Ganzkörperölmassage werden auf Sie abgestimmte warme Kräuteröle verwendet. Hier liegt der Fokus auf eine spezielle Grifftechnik mit der Marma-/Vitalpunkte behandelt werden, um so bestmöglich Energieblockaden zu lösen, den Körper zu entgiften und Prana (Lebenskraft) wieder in Fluss zu bringen. Dadurch können oftmals im Anschluss die Gewebsebenen wieder besser durchblutet und versorgt sowie Schmerzen gelindert werden.
Es empfiehlt sich eine Serie von 3, 5 oder 7 Anwendungen, jeweils 1 x wöchentlich, später bei Bedarf (1 x monatlich oder nach einigen Monaten wieder eine Serie von 1 x pro Woche).
Dauer: ca. 90 Minuten
Orientierungswert: 118 € *
Ojas Abhyanga - Ganzkörperölmassage zur Immunstärkung
Bei dieser Massage mit warmen Kräuterölen erfahren Sie sanfte bis dynamische Ausstreichungen die nach einem bestimmten Massageablauf und Rhythmus erfolgen.
Diese Massage soll Agni (Stoffwechsel) ausgleichend wirken, sie zielt darauf ab, die grobstofflichen sowie die 72.000 feinstofflichen Kanäle (u. a. Ida, Pingala und Sushumna) des Körpers wieder zielgerichtet ins Fließen zu bringen. Dabei werden auch die 7 Chakren mit einbezogen. Die körperliche Ebene und die feinstoffliche Ebene sollen dabei miteinander verbunden werden.
In der Folge können aus unserer Sicht Blockaden gelöst und die Funktion auf jeder Gewebsebene wiederhergestellt werden. Die feinstoffliche Essenz Ojas (= Immunkraft) soll in allen Zellen und Kanälen des Körpers wieder fließen können, Krankheiten können abfließen. Diese Behandlung kann aus ayurvedischer Sicht die Immunkraft des Körpers steigern und empfiehlt sich daher zur Vorbeugung von Krankheiten und viralen Infekten wie z. B. Grippe sowie allen Autoimmunerkrankungen, wie z. B. Multiple Sklerose, Morbus Parkinson, Allergien...
Durch regelmäßige Massagen können Sie den Effekt der Behandlung vertiefen und die Wirkung verlängern.
Dauer: ca. 90 Minuten oder 1 h 45 Minuten
Orientierungswert: 138 € * mit kleinem Kopfguss und Gesichtsmassage
118 € * ohne Kopfguss und Gesichtsmassage
Pinda Sveda - Ganzkörper Kräutersäckchenbehandlung
Pinda Sveda ist eine therapeutische Massageanwendung mit warmen Kräutersäckchen ohne Öl.
Durch eine spezielle Technik sollen Toxine (Ama/Stoffwechselschlacken) im Körper gelöst und über die Srotas (Leitungskanäle auf jeder Gewebsebene) in Richtung Verdauungstrakt transportiert werden. Die Behandlung wirkt außerdem wie eine Lymphdrainage.
Vata wird reduziert sowie Schwellungen (Wasser-ansammlungen), Gelenk- und Muskelschmerzen können reduziert werden, ebenso wie Cellulitis, Blähungen und Übergewicht. Die Durchblutung wird gefördert. Agni (Verdauungskraft) kann erhöht werden, der Stoffwechsel wird nachhaltig angeregt. Bei sehr trockener Haut wird ein dünner Ölfilm auf die Haut gegeben.
Die Behandlung kann auch nur lokal für Gelenke und/oder Nacken/Schultern durchgeführt werden.
Ausleitungsverfahren, das Entfernen von „Giften“ gehören zu den etablierten Behandlungsverfahren der Naturheilkunde. Seit vielen Jahrhunderten ausgeübt, sind aber dennoch keine validen wissenschaftliche Studien zur Wirkung und Wirksamkeit vorhanden, weil sich wohl kaum Jemand die Mühe gemacht hat, sie zu erstellen.
Die evidenzbasierte Medizin redet übrigens hier nicht von Giften, sondern von Stoffwechselzwischen- oder endprodukten und kennt demzufolge praktisch auch keine Ausleitungsverfahren. Das ist eine Terminologie, die sich in der Naturheilkunde etabliert hat, lange bevor es eine schulmedizinische Toxikologie gab. Deshalb verwenden wir diese Begriffe gerne weiter und begeben uns nicht in einen Terminologie-Streit.
Es empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 1 - 2 x pro Woche über einen Zeitraum von 2 - 6 Wochen.
Dauer: ca. 90 Minuten inkl. 10 Minuten Nachruhzeit
Orientierungswert:
128 € * Einzelbehandlung
118 € * pro Behandlung bei einer Serie von 3 x
Udvarthana - reinigende Kräuterreibemassage
Udvarthana ist eine intensive Reibemassage des gesamten Körpers mit Kräuterpulvern, die die Organe Ihres Körpers bei Entgiftungs- und Reinigungsprozessen unterstützen sollen.
Die Behandlung beginnt mit einer kurzen Massage mit dem Rohseidenhandschuh um Ihr Gewebe auf die Kräuterpulvermassage vorzubereiten und so den Effekt zu optimieren.
Das Lymphsystem kann in seiner Tätigkeit unterstützt und Entgiftungsprozesse des Körpers angeregt werden. Ebenso kann ein träger Stoffwechsel wieder auf Trab gebracht werden.
Diese Behandlung eignet sich auch zur Begleitung eines Gewichtsreduktionsprogramms.
Für einen optimalen Erfolg empfiehlt sich eine Serie von 3, 5 oder 7 Wiederholungen 2-3 x pro Woche.
Dauer: ca. 70 Minuten
Orientierungswert: 118 € *
Prishtabhyanga - Rückenmassage im Liegen
Sie erfahren eine tiefgreifende Massage des Nackens, der Schultern und des gesamten Rückens. Auch der Bauch, als Gegenpart zum Rücken wird mitbehandelt. Einige Marmapunkte (spezielle Energiepunkte), werden aktiviert und sollen ebenfalls dabei helfen Verspannungen und Muskelverhärtungen zu lösen, Ihre Bandscheiben zu entspannen und schwache Wirbel zu stärken.
Bei Bedarf kann im Anschluss an die Massage auf besonders verspannte Bereiche des Rückens (z. B. Brustwirbelsäule oder Lendenwirbelsäule) eine ca. 30-minütige Ölstauauflage (Kati Basti) durchgeführt werden.
Es empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 3, 5 oder 7 Wiederholungen im wöchentlichen Abstand.
Dauer: ca. 70 Minuten
Orientierungswert: 98 € *
148 € * mit anschließender 30-minütigen Fußmassage
Prishtabhyanga - Rückenmassage im Sitzen auf einem bequemen Hocker
Diese Massage eignet sich besonders im Akutfall, wie z. B. Hexenschuss.
Es werden Nacken, Schultern und die gesamte Wirbelsäule entlang behandelt. Schließlich wird auch das Steißbein „ausgezogen“, was von Patienten als sehr wohltuend empfunden wird.
Der Schwerpunkt liegt auf der Entgiftung des Gewebes und Entspannung der Muskulatur, welche eine Beruhigung des Nervensystems erwirken können. Viele Griffe erinnern dabei an eine Lymphdrainage. Außerdem sollen die Aktivierung zahlreicher Marmapunkte (Vitalpunkte) die Wirkung der Behandlung verstärken und den Effekt der Behandlung möglichst lange erhalten.
Es empfehlen sich 2 – 3 Behandlungen in kurzem Abstand. Danach, um den Status zu festigen und halten, haben sich Rückenmassagen im Liegen über einen Zeitraum von 3 - 5 Wochen, 1 x pro Woche, bewährt.
Dauer: ca. 60 Minuten
Orientierungswert: 85 € *
Nabhi Marma - Bauchmassage
Diese Massage ist zugleich tiefgreifend und subtil. Sie beginnt sehr sanft und achtsam, und geht im Laufe der Behandlung immer weiter in die tieferen Strukturen des Bauches. Sie fühlen sich geborgen, Ihr Bauch entspannt sich, Stauungen können oftmals gelöst werden.
Die Bauchmassage kann aus unserer Sicht ein heilbringendes Loslassen auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene bewirken.
Auf Körperlicher Ebene kann sie bei Verstopfung, Bauch-, Rückenproblemen, Hüft- und Beckenbeschwerden, Reizdarm-syndrom und Frauenleiden (Menstruationsproblemen) helfen. Die Funktionen von Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Milz können, wie wir glauben, verbessert werden, ebenso wie die Funktion von Nieren und Blase.
Auf psychischer Ebene kann die Bauchmassage Wut, Furcht, Traurigkeit und Angst besänftigen. Sie kann förderlich bei der Entwicklung von Willen, Willenskraft, Ausdauer, Beharrlichkeit und Beständigkeit sowie Mut und Großzügigkeit wirken. Auf emotionaler Ebene können kürzlich erfahrene oder lang zurück liegende Schocks/Traumata und Erlebnisse sowie Blockaden aus dem Gewebe gelöst werden, z. B. nach Unfällen, traumatisch empfundener Trennung, Übergriffen / Grenzverletzungen, etc. Das entsprecht jedoch nicht den Vorstellungen westlicher Psychiater und Psychotherapeuten.
Es werden spezielle Marmapunkte (Energiepunkte) aktiviert, um den Effekt zu verstärken.
Wenn eine Wirkung auf körperlicher Ebene gewünscht ist, empfiehlt sich eine Serie von 3, 5 oder 7 Wiederholungen im wöchentlichen Abstand. Anschließende Packungen nach Siddhaved-Tradition können nachhaltig tiefere Strukturen erreichen und somit die Wirkung der Behandlung verstärken.
Auf emotionaler/feinstofflicher Ebene werden ebenso viele Wiederholungen empfohlen jedoch in größeren Abständen.
Dauer: ca. 70 Minuten
Orientierungswert: 98 € *
128 € * mit anschließender 20-minütigen Siddhaved-Packung
148 € * Bauchmassage, mit anschließender 30-minütigen Fußmassage
168 € * Bauchmassage, Fußmassage und Siddhaved-Packung
Padabhyanga - Fuß- und Unterschenkelmassage
Zu Beginn der Behandlung erfahren Ihre Füße eine wohltuende Ausstreichung mit warmen feuchten Kompressen. Im Anschluss werden Füße, Unterschenkel und Knie mit warmen Kräuterölen behandelt.
Sie erfahren Ausgleich, egal ob Sie tagsüber viel auf den Beinen sind oder viel mit Ihrem Kopf arbeiten.
Diese Fußmassage macht Ihre Füße wieder geschmeidig und munter. Sie kann außerdem bei Steifigkeit der Zehen und Gelenke oder bei Hallux Valgus lindernd wirken. Bei aufsteigende Hitze, Augenproblemen und Kopfschmerzen konnte in vielen Fällen ebenfalls Besserung beobachtet werden.
Auf geistig/mentaler Ebene können Sie oftmals wieder in Ihre Mitte finden, Nervosität, Unruhe und Gedankenkreisen kann sich reduzieren, Sie fühlen sich geerdet und schlafen besser.
Es empfiehlt sich eine Serie von 3, 5 oder 7 Wiederholungen im wöchentlichen Abstand.
Dauer: ca. 50 Minuten
Orientierungswert: 68 € *
* Abrechnung laut GebüH, Sie erhalten eine individuelle Rechnung lt. GebüH, der o. g. Wert dient Ihrer Orientierung und basiert auf einem Mittelwert bisheriger Konsultationen bzw. Behandlungen.