Ayurveda Güsse zu therapeutischen Zwecken - mehr erfahren
Shirodhara - Ölstirnguss
Wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden, kann Ihnen ein
... mehr erfahren über den Ölstirnguss / Shirodhara
Der Shirodhara ist einer der bekanntesten ayurvedischen Ölgüsse im Westen. Seine tiefgehende Wirkung zielt darauf ab, das Nerven-, Hormon- und Immunsystem zu harmonisieren.
Ablauf
Ein stetiger Strahl warmen Kräuteröls wird etwa 30 bis 45 Minuten lang in pendelnden Bewegungen über Ihre Stirn geführt. Dabei werden das Öl, die Temperatur und der Rhythmus des Gusses auf Ihr Beschwerdebild abgestimmt.
Die Behandlung beginnt mit einer fünf- bis zehnminütigen Kopf- und Gesichtsmassage, gefolgt von einer zehnminütigen Ruhezeit. Abschließend erhalten Sie eine fünf bis zehnminütige Fußmassage.
Aus ayurvedischer Sicht
- findet eine positive Wechselwirkung zwischen Nerven-, Hormon- und Immunsystem statt, indem die Aktivitäten beider Gehirnhälften angeglichen werden.
- wird das gesamte Nervensystem sanft entspannt, wodurch
übermäßige Stresshormone reduziert und gleichzeitig Glückshormone ausgeschüttet werden. - findet eine Aktivierung der natürlichen Killerzellen statt. Diese stärken das Immunsystem von Körper und Psyche und können Ängste lösen.
- kann der Ölstirnguss durch die Stimulierung des "Dritten Auges" den Menschen zudem mit seinen höheren Bewusstseinsebenen verbinden.
... mehr erfahren Medizinisch empfohlen bei verschiedenen Dosha-Störungen
Aus ayurvedisch-medizinischer Sicht wird der Shirodhara bei folgenden Dosha-Störungen empfohlen:
Vata
Chronische Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwäche, Erschöpfung, Burnout, Angstzustände, Krankheiten des Nervensystems, auch bei Schlaganfall und Lähmungserscheinungen.
Pitta
Bluthochdruck und weitere Herzerkrankungen, Burnout, Hitzesymptome aller Art, Migräne, Hautirritationen, Psoriasis, Augenkrankheiten und frühzeitiges Ergrauen des Haares.
Kapha
Andauernde Müdigkeit und Trägheit, zu viel Schlafbedarf, Polypen, stressbedingte erhöhte Cholesterinwerte.
Kati Basti / Udhara Basti – lokales Ölbad auf Rücken oder Bauch
... mehr erfahren Ablauf
Bei der Behandlungen wird ein Teigring auf die besonders verspannten Bereiche der Wirbelsäule (z. B. Bandscheiben oder Lendenwirbelsäule) oder auf den Bauch gesetzt.
In den Teigring wird warmes Öl gegossen und mit Rotlicht bestrahlt. Anschließend wird das Öl aus dem Teigring immer wieder aufgenommen und wieder hineingegossen.
Aus ayurvedischer Sicht sollen die Behandlungen das Gewebe des Rückens oder Bauchraums nähren und entspannen.
Die Erfahrungen zeigen, dass die Patientinnen und Patienten eine Tiefenentspannung im ganzen Körper erfahren.
Hrdaya Dhara - Herzguss auf Herzregion und das Herzchakra
...mehr erfahren Herz - Sitz der Gefühle, Emotionen, der Seele und Prana
Im Ayurveda gilt das Herz als Sitz der Gefühle. Hier entstehen alle Emotionen. Es ist auch der Sitz des Geistes, der Sinne und der Lebensenergie Prana sowie der Sitz der Seele und des göttlichen Wissens.
Bei Männern ist die Herzregion das Kraftzentrum.
Eine Behandlung kann dabei helfen emotionale Erlebnisse besser zu verarbeiten und Wut, Trauer, Angst, Liebeskummer und Traumata/Schocks zu lösen, die Zuversicht zu stärken, stimmungsaufhellend zu wirken, Zufriedenheit zu fördern, angestaute Emotionen zu lösen und "Herzensschwere" zu lindern.
Selbstvertrauen, innere Sicherheit und ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit können gefördert werden.
Der Herzguss (Hrdaya Dhara) kann die Herzzellen wieder öffnen, sodass Ojas (Immunglobuline bzw. Abwehrzellen) an die Herzzellen andocken können und von dort aus alle Körperzellen mit Lebenskraft versorgen.
Das gesamte Gewebe und die Muskulatur in der Herzregion werden genährt. Gleichzeitig können sie entspannen und gestärkt werden, wodurch eine blutdruckregulierende Wirkung über die Hormonbildung in den Herzzellen eintreten kann.
Die bisherigen Erfahrungen zeigen, dass die Behandlung eine Herz öffnende und lebensbejahende Wirkung hat.
Auf körperlicher Ebene wird diese Behandlung bei sämtlichen Herzerkrankungen, wie z. B. Angina Pectoris, Herzrasen oder hohem Blutdruck empfohlen.
Das sind physiologische und therapeutische Vorstellungen der Ayurveda, keine evidenzbasierte Medizin.
... mehr erfahren Ablauf
- Bei der Behandlung wird ein Teigring auf den Herzbereich gelegt. In diesen wird fortwährend eine auf Sie und Ihre Beschwerden abgestimmte Mischung aus warmen Kräuterölen gegossen, die stetig wieder aufgenommen und neu gegossen wird.
- Vorab wird der obere Rumpf mit Öl behandelt. Dabei werden gezielt Marmapunkte (ayurvedische Energievitalpunkte) zur Stressreduktion und Herzöffnung aktiviert.
- Anschließend wird die Herzregion mit dem Kräuteröl sanft ausgestrichen. Dabei werden über die Reflexzonen der Haut die Herzspitzen/Herzpunkte erneut sanft stimuliert, um die Wirkung des Herzgusses zu intensivieren.